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Benefícios da Cúrcuma: Um incrível anti-inflamatório natural

Tempero, chá, corante e anti-inflamatório natural, a cúrcuma apresenta inúmeros benefícios. Quer conhecer? Vem nessa!
Tempo de Leitura: 2 Minutos

A cúrcuma também conhecida como açafrão da terra é um rizoma, ou seja, um caule subterrâneo originária da Ásia onde tem sido utilizada pela medicina tradicional oriental por mais de 10 mil anos.  Pertence à mesma família do gengibre e é muito utilizada como tempero, como corante natural e para dar cor e sabor aos alimentos.

O componente principal da Cúrcuma é a curcumina que apresenta efeitos anti-inflamatórios e capacidade imunomoduladora fortalecendo e equilibrando o sistema imunológico. Assim, caracteriza-se como um potente anti-inlamatório natural, um bom recurso para úlcera gástrica, um excelente antidepressivo e ainda:


* Potente Antioxidante: Neutraliza no corpo o efeito dos radicais livres
* Reduz o envelhecimento
* Aumenta a produção de bile
* Estimula a desintoxicação
* Inibe a agregação plaquetária
* Previne doenças cardiovasculares
* Regula os níveis de Gordura no Corpo
* Atua inibindo o surgimento da doença de alzheimer
* Reduz os efeitos e previne aterosclerose
* Reduz os efeitos da psoríase

Essa planta maravilhosa é muito recomendada por diversos especialistas como os Doutores Peter Liu e Lair Ribeiro. Para usufruir desses benefícios o ideal é optar pela cúrcuma orgânica certificada. 

Como usar a Cúrcuma

Você encontra a cúrcuma de diversos tipos: a raiz in natura e desidratada, em pó e em cápsulas. Você pode utilizá-la para temperar os alimentos, para fazer chá (clique aqui e confira uma receita de chá para imunidade) e ainda pode utilizá-la em cápsulas o que facilita o seu uso e ingestão.

O efeito anti-inflamatório da Cúrcuma pode ser potencializado ao combiná-la com gengibre e pimenta do reino.

Contraindicações

Segundo recomendação do Dr. Marcio Bontempo em seu livro Kampo – Saúde Natural não é recomendado o uso oral da cúrcuma em caso de obstrução biliar, cálculos biliares, icterícia obstrutiva e cólica biliar aguda.

Gostou dessa incrível planta? Comente e compartilhe com seus amigos e familiares assim faremos um mundo mais saudável e mais feliz.

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Redação Terra Mantiqueira

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